لماذا أنشأت We IBD
قبل خمس سنوات، شُخِّصتُ بمرض التهابي معوي مزمن. مثل كثيرين، كان هذا التشخيص صدمة حقيقية. من يوم إلى آخر، وجدت نفسي أمام أسئلة أكثر من الأجوبة.
رغم أن التشخيص كان صعب التقبل، لم يكن المرض غريبًا عني تمامًا. حينها تذكرت جدتي وكل العناية الصغيرة التي كانت تضعها فيما تأكله. ما زلت أراها تقشّر طماطمها بعناية وتنزع بذورها. لم أكن أفهم في طفولتي لماذا تفعل ذلك. لم أدرك إلا بعد سنوات طويلة أن تلك العادات الصغيرة كانت ببساطة جزءًا من يومياتها، طريقتها في محاولة العيش بشكل أفضل مع المرض.
في البداية، تبحث عن الأجوبة في كل مكان. مع كل نوبة، تتساءل عمّا تسبب بها. هل كانت تلك الوجبة؟ ذلك الكأس الذي شاركته مع الأصدقاء؟ التوتر؟ ليلة نوم سيئة؟ تعيد التفكير في كل ما فعلته، محاولًا إيجاد تفسير.
ثم، دون أن تلاحظ تقريبًا، يتسلل الشعور بالذنب. تبدأ بالخوف من أطعمة معينة. تتردد قبل الخروج إلى مطعم. أحيانًا ترفض دعوة لأنك لا تعرف كيف سيتفاعل جسدك. تقرأ المقالات، تستمع إلى نصائح الجميع، تجرّب مناهج مختلفة... ورغم كل جهودك، تعود الأعراض أحيانًا دون سبب واضح.
مع الوقت، أدركت أنه لا يوجد علاج معجزة. كل حالة من هذا المرض مختلفة. ما ينجح مع شخص لن ينجح بالضرورة مع آخر.
لكنني أدركت أيضًا أن العادات الصغيرة، شبه التافهة، هي غالبًا ما تصنع الفارق. مثل حركات جدتي الدقيقة، يتعلم كل شخص تدريجيًا الأطعمة التي يتحملها بشكل أفضل، وتلك التي يُستحسن تجنبها في فترات معينة، والأثر الذي يمكن أن يتركه التوتر أو النوم أو التعب. هذا الطريق يتطلب وقتًا وصبرًا وإصغاءً كبيرًا للذات.
لكن للذاكرة حدودها. بين موعد وآخر، تمر الأسابيع. تنسى متى بدأت الأعراض. لم تعد تتذكر بالضبط ماذا أكلت أو ماذا حدث في الأيام السابقة. ومع ذلك، غالبًا ما تكون تلك التفاصيل الصغيرة هي ما يساعد على فهم المرض بشكل أفضل.
وُلد We IBD من تلك التجربة. أردت إنشاء التطبيق الذي كنت سأحب أن أملكه منذ البداية. مكان بسيط لتدوين وجباتك، أعراضك، نومك، مستوى توترك، طاقتك، أو ببساطة كيف تشعر. ليس لإيجاد أجوبة فورية، بل لأخذ مسافة. لأنه على مدى الأسابيع والأشهر، تبدأ أحيانًا في ملاحظة عادات أو روابط أو محفزات لم تكن لتلاحظها بطريقة أخرى.
لا يهدف We IBD إلى استبدال الطبيب أو وضع تشخيصات. هدفه مساعدتك على فهم مسارك الخاص بشكل أفضل، وامتلاك سجل واضح يمكنك مشاركته مع طبيب الجهاز الهضمي إن رغبت.
كانت الخصوصية أساسية بالنسبة لي. العيش مع مرض مزمن أمر شخصي بما يكفي أصلًا. لهذا تبقى بياناتك على جهازك. إنها ببساطة ملكك.
اليوم، ما زلت أنا أيضًا أتعلم العيش مع مرضي. ليست لدي كل الأجوبة، ولا أعتقد أن أحدًا يملكها. لكنني تعلمت ألا أحاول التحكم في كل شيء. يجب أن نتعلم الإصغاء لأجسادنا، وتقبّل أن كل مسار فريد، والتقدم يومًا بعد يوم.
إذا وجدت نفسك في هذه السطور، فآمل أن يكون We IBD رفيقًا لك. لأن هذا التطبيق، في جوهره، وُلد من نفس الشيء الذي وُلد منه مسارك: الرغبة في فهم المرض بشكل أفضل لتعيش معه، لا ضده.
فيرنر ماسيغليا
مؤسس Wewe apps